Uma investigadora da Escola de Medicina de Harvard anunciou no passado fim-de-semana os resultados de um estudo que afirmam que a meditação estimula a concentração e retarda o envelhecimento do cérebro.
A confirmar parte da tese de Sara Lazar, estão os monges budistas tibetanos e muitos ocidentais que praticam regularmente a meditação que afirmam que este exercício mental melhora a concentração.
No estudo, Sara Lazar comparou o cérebro de 20 norte-americanos que praticavam entre 20 a 60 minutos diários de meditação com o cérebro de outros 15 que não meditavam.[Diário Digital]
A confirmar parte da tese de Sara Lazar, estão os monges budistas tibetanos e muitos ocidentais que praticam regularmente a meditação que afirmam que este exercício mental melhora a concentração.
No estudo, Sara Lazar comparou o cérebro de 20 norte-americanos que praticavam entre 20 a 60 minutos diários de meditação com o cérebro de outros 15 que não meditavam.[Diário Digital]